Los de Lorca no la sabemos meter... La pinza digo!!

Normalmente mi paso por la baliza no es excesivamente rápido: compruebo el número de control, miro la dirección al siguiente, meto la pinza y marco un lap en el garmin. Sin pegas. Se trata de un acto mecánico y asimilado desde hace varios años que no tiene mayor complicación.

Sin embargo, en raras y contadas ocasiones (que casi siempre han coincidido con la salida a la caza del Costa Cálida), el estrés que llevamos encima por intentar despegar o atrapar a otro corredor es tan alto que simplemente metemos la pinza y seguimos corriendo, y es aquí donde pueden aparecer los problemas.

Estuve reflexionando tras mi primera descalificación por error en tarjeta en la media del último Costa Cálida, sabía que había introducido la pinza demasiado rápido y no quería que se volviese a repetir, por lo que llegué a la conclusión de que "no se debe sacar tan rápido". Sin embargo, después de ver el video en el que descalifican a Christian Kahrs (ex-corredor del LORCA-O) en la edición 2006 del Tiomila, he sacado unas cuantas conclusiones:

Hay que desarrollar una buena técnica para introducirla y sacarla (la pinza me refiero), que no sea demasiado lenta (la extración) porque nos hará perder un tiempo que a la larga puede ser decisivo (1 segundo por control en una carrera de 25 controles son 25'' y eso que soy de letras), y que no sea demasiado rápida (si la sacamos demasiado pronto no se encienden las luces y veremos un precioso "error en tarjeta" al llegar a la meta). Si conseguimos este equilibrio, alcanzaremos la perfección y conseguiremos el climax de todo corredor.

Y a todo esto, ¿qué dice el Reglamento?, pues más claro agua:

Art. 28.3.- "En caso de la utilización del sistema electrónico de control, Sport Ident, esta regla significa, que si una unidad no funciona o no parece estar funcionando, debe utilizar el competidor el sistema alternativo de control de paso, pinza mecánica, marcando en la casilla correspondiente del mapa, en ausencia de este y tan solo en ausencia de este tendrá validez el segundo sistema alternativo de control de paso la baliza "checa", cuando la hubiere.
Si un competidor introduce demasiado rápido la tarjeta y esta no recibe la señal de retorno, el competidor debe ser descalificado, aunque la unidad de control registre el número de la tarjeta del competidor".

Langue murcianen

¿Cómo se debe sentir un orientador ante una carrera de unos 14 km en los bosques finlandeses y en plena oscuridad?
¿Y si encima formas parte de un equipo que está esperando que finalices tu posta para continuar la competición?

Yo llevo haciéndome esta pregunta desde que descubrí que hay varias competiciones de relevos que reservan una posta larga para la parte más oscura de la noche (langue natten). Evidentemente me queda mucho para experimentar en primera persona estas sensaciones, aunque gracias a los compañeros del Club Calasparra-O hemos podido disfrutar de un campeonato regional de ultra-larga distancia en el excelente mapa de la Sierra del Molino (aunque a plena luz del día ojito) y por lo menos ya tengo la experiencia de haber estado más de 3 horas buscando setas, digo balizas, en el bosque.

Teniendo en cuenta que nos enfrentamos a una prueba de 14 kilómetros lo mejor es desmenuzar los datos del Garmin (que no engañan a nadie y hablan por sí solos): 189' en el mapa, un ritmo de 8:55 m/km, 911 metros de desnivel y un total de 21,22 km!!! Una lástima que no viniese a correr nuestro compañero Ángel para homologar el recorrido, porque si esto no convalida con una media marathon poco le falta...

La carrera resultó muy variada, con un par de tramos largos y uno ultra-largo que consiguieron que fuese entretenida y disfrutona (por cierto, la organización estuvo excelente en los avituallamientos). La verdad es que da gusto que los clubs vayan innovando y variando la clásica carrera de orientación, ya sea con urbanas, ultralargas, score...

Intenté salir a no cometer errores, pero el deber manda, estáis en el blog de un DesOrientado y los fallos no se hicieron esperar, así que en el primer control ya me dejo un par de minutillos, después fallo en el 15 (por no darme cuenta del giro de la vaguada) y en el 16 al elegir mal la ruta hacia el control. En total calculo que unos 15' de fallos, lo que no está mal para una carrera de 3 horas ;-)

Conclusión, si algún día vamos al Jukola o al 1omila habrá que correr en una de las postas de open amarillo para no hacer desesperar a los compañeros que esperan su turno.

Por cierto, desde aquí quiero darle las gracias al compañero que se paró para ayudarme cuando me crucé con una piedra que no estaba pintada en el mapa, espero que no le faltase agua en el camelbag para el resto de la carrera, gracie mile!!!

Hachazo a la nada. Vol. 2

Tras mi "maravillosa" actuación en la carrera larga, el domingo afrontaba la media con demasiadas dudas: llevaba fallando en 3 de las últimas 4 carreras y pensaba que el gen DesOrientado se había apoderado definitivamente de mi cerebro.

Sin embargo, la llegada a la zona de competición me depara dos sorpresas, tenemos una baliza de espectador con muchos espectadores animando (este control habrá que hacerlo dignamente pues) y al comprobar mi hora de salida me doy cuenta de que salimos 3 corredores en apenas 30'', es decir, que vamos a disfrutar un rato jugando al ratón y al gato.

Hago la primera parte del recorrido intentando no fallar y casi lo consigo (aunque me he despistado un poco del 3 al 4 no soy consciente hasta que veo los winsplit de que he hecho el 2º peor tiempo en este control...la clase no la voy a perder facilmente jeje).

Voy disfrutando un montón porque coincido en los controles con algún que otro corredor, aunque casi nunca hacemos la misma elección de ruta. Me despisto en el 9 pero cuando nos acercamos al control de espectadores llega mi primer momento de gloria: me lanzo como un espartano hacia el control 55 para intentar despegar a mis rivales y consigo marcar el mejor parcial (SI, SI, el color rojo con el namber guan al lado).

Intento hacer el último cambio de dirección a tope. Me despisto un poco de camino a la 15 pero esto me permite ver la zona de meta, cuando pico este control me alcanzan los otros dos corredores, pero salgo corriendo a lo Yoryú hacia la 200 y consigo dar el hachazo de mi vida y tener mi segundo momento de gloria del día!!!!Paro el crono en 48', si tenemos en cuenta los despistes y que el primero ha hecho 39' ya puedo darme por muy satisfecho, pero...

Llego a la descarga y me dicen que me he dejado una baliza... ¿Cómo? ¿Cual? la 95!! Pero si la he picado con dos más... No tengo ni idea de si la base sonó o no sonó, me imagino que no, pero cualquiera se daba cuenta en esa persecución, tanto correr para tan poco resultado, la próxima vez no la sacaré tan rápido, lo prometo ;-)

Una vez que se me ha pasado el cabreo por la primera descalificación de mi vida, me quedo con la buena carrera realizada, con la excelente organización que nos ha hecho disfrutar de lo lindo y con el fair play del resto de rivales que reconocieron que había estado en ese control aunque ya no sirviese de mucho... Después del "maravilloso" Costa Cálida solo me queda decir

Vê-lo em Portugal!!

Entrada dedicada para Antonio Gil, "fiel seguidor" del blog.

"No he dado pie con bola" Vol. 1

La frase empleada por nuestra Élite-Woman nada más cruzar la línea de meta para explicar cómo le había ido en la carrera larga sirve para resumir también mi "brillante" actuación en este Costa Cálida. "Los trazadores prometen espectáculo y nosotros esperamos darlo", así terminaba mi última entrada y así empezamos la primera entrega de lo que ha dado de sí este finde, en el que hemos dado espectáculo pero del bueno. Terreno sobresaliente, organización excepcional, trazados matrícula de honor y unas elecciones de ruta que ponían a cada uno en su sitio... Y el sitio de este DesOrientado está a casi 45' del ganador ;-)

Aunque muchos penséis que es el fútbol con sus célebres frases el deporte que más excusas permite ("si la pelota dice que no entra no hay nada que hacer", "el árbitro nos ha perjudicado", "el calendario me viene mal", "el doping no se detecta"... vamos que "el fútbol es así" y con esto se explica cualquier derrota), la orientación permite todavía muchas más excusas y es muy muy difícil encontrar tanta sinceridad cuando un corredor ha realizado una carrera no demasiado buena y acuden los "compañeros" a preguntarle qué tal le ha ido, de ahí el mérito de Laura y de su frase, que también hago mía, ya que coincidimos en el espacio y en el tiempo en más de una vaguadita...

Pero volviendo al tema de las excusas, en primer lugar podemos hacer una primera clasificación entre excusas objetivas y excusas subjetivas, las primeras van referidas a cuestiones externas a las del propio orientador y así tenemos:
- Excusas referidas al mapa: "esto o aquello no está bien pintado", "faltan detalles de rocas", "el agua no estaba pintada en su sitio", etc.
- Excusas referidas al trazado: "no tiene sentido llevarnos a ese punto", "no hay elección de ruta posible", "ese ángulo es un disparate", etc.
- Excusas referidas a los rivales: "he visto a uno que picaba una baliza que no era la mía y me he despistado", "me ha adelantado fulano y ya me he venido abajo", etc.

Dentro de las excusas subjetivas, referidas a nosotros mismos, también voy a realizar una triple clasificación:
- Las físicas: "llevo dos meses sin entrenar", "peso 80 kilos y tengo que tirar de ellos"...
- Las anímicas: "anoche me recogí a las mil y no tengo la cabeza en la carrera, sino en la chica que me dió su móvil a las seis de la mañana"...
- Las médicas: estas van desde simples dolores en rodillas o tobillos a lesiones considerables que sin embargo permiten que terminemos la carrera en una posición bastante aceptable "mañana me operan de una triada en la rodilla y he tenido que ir andando todo el rato"...

Seguro que todos hemos escuchado (y usado) alguna de estas excusas, pero lo ideal es combinar una subjetiva con una objetiva, y de esta unión nace la frase preferida de todo orientador "si no me pierdo en ese control habría hecho la carrera de mi vida"

Por cierto, y después de este rollaco ¿qué tal mi carrera?, pues podría hacer un mix de excusas para explicar la hora y cincuenta y siete minutos que estuve de reconocimiento por el bosque, pero como el QuicKroute habla por sí solo (12,63 km, 9:18 m/km, 616 metros de desnivel-NUEVO RECORD DESORIENTADO-) sólamente puedo decir que yo tampoco he dado pie con bola ;-)

Che tu, com correm aquets chiquets!!!

Dos son las conclusiones que saco después de la primera carrera de la liga nacional que se ha disputado en Utiel, la primera es que los rivales en 21A son ahora mucho más altos, más fuertes, más rápidos, más guapos... Bueno, bueno, que tampoco es para tanto ya que el primer día pude estar mano a mano con alguno de los gallitos de la categoría y eso que no soy alto ni fuerte ;-)

La visión del cortafuegos atravesado por minúsculos orientadores hacen que me decida por estrenar los mismos papes que usa el SENSEI-O, llego a la zona de calentamiento y se nota que estoy cogiendo fama, los compis del club me van conociendo, me estoy haciendo un hueco pero como un buen DesOrientado y por eso todas las frases que escucho son del tipo "hoy ve tranquilo", "estás en otra categoría, asegura los controles", "fíjate bien en el mapa, que es 1:15000, míralo bien y usa la cabeza". En el tercer control pierdo un par de minutos, pero sigo concentrado y aunque me cuesta mucho correr por los verdes, el mapa me resulta "sencillo", tengo un pequeño fallo en el 13 porque me iba en directo a la 14, salgo al segundo tramo largo detrás de un grupillo que veo que se despistan en el sembrado, la última parte es sencilla y me tiro a tope hacia la zona urbana para evitar que me cojan los que se han desviado.

Llego a la meta, paro el crono en 90', veo que el primero ha hecho 80' y la sonrisa me dura todavía. Además, he disfrutado muchísimo en la parte final intentando que no me pillasen y atacando en todos los tramos. Sin duda ninguna, la táctica de recogernos los últimos sigue dando sus frutos jeje

Es verdad que cada vez me siento más cómodo en las carreras largas, consigo mantener una velocidad de carrera constante que me permite ir rápido y leer bien el mapa, asegurando los controles pero sin dar tregua. Sin embargo las medias se me atragantan, me cuesta horrores ir a tope y no cometer errores, sigo siendo un verdadero DesOrientado... El sensei-o ya tiene trabajo para esta temporada ;-)

Mi objetivo en la media era intentar mantener la posición del sábado, empiezo muy bien (según los winsplit en el control 11 iba el 10º) aunque me han quitado las pegatinas varios galgos que han salido detrás mío. Peeeeero en los controles 12 y 13 sobrevino el desastre, en este último salgo en la dirección contraria y cuando me vengo a dar cuenta estoy comiendo curvas de nivel, no se realmente donde estoy y por eso decido subir la cota para por lo menos encontrar el control... Intento recuperar en los controles que quedan pero aquí no hay recuperaciones, el año pasado si perdías 5' en un control tenías alguna esperanza de quedar bien porque los demás también fallaban, pero ahora es otra historia, hay que correr y correr, no fallar, correr y correr, no fallar, y aún así te caerá una minutada...

Pocos lamentos podemos hacer ya, el finde que viene nos espera el Coto de las Maravillas y allí será otra historia, los trazadores prometen espectáculo del bueno y nosotros esperamos darlo....

A lo minardi

Domingo de resaca de carnaval y GRACIAS. Gracias a todos aquellos que decidieron "picar controles" hasta bien entrada la madrugada. Gracias porque solamente corrimos cinco orientadores en la Sierra de Pila. Gracias porque por lo menos uno de ellos salió delante mio. Gracias porque todavía no existan imágenes en directo de las carreras en la liga regional, SI, gracias a todo esto porque el domingo me puse el disfraz de Minardi, fuí doblado y repasado por todos los orientadores que salieron detrás de mí, y doy gracias porque solamente fueron 3 eliteman los que me quitaron las pegatinas!

El domingo daba igual el tiempo que salía por delante del resto, si el Sensei salía 6' por detrás, me alcanzaba en el control 13; que Murcia Yoryú salía 12', pues en el control 7; que Raúl Ferra salía 22', pues me pillaba en el 17, más de un minuto de recorte por control, saliendo de una lesión y con pocas carreras en las piernas, sin pegas...

El carrusel de despropósitos empieza en el segundo control: después del calentón de la primera subida, la insignificante cantidad de oxígeno que me llegaba al cerebro me desvió a la derecha de la vaguada, cuando está clarísimo que el control estaba al otro lado. Muy mal el ataque al siguiente control, y aunque hago bien los siguientes, recibo la visita de Murcia Yoryú en el 7. Pongo en práctica la conocida "táctica lapa" siendo consciente de que su ritmo de camino al 8 hará probablemente que meta una gamba digna de Garrucha de camino al 9 y, efectivamente, cuando me deja atrás tengo tal empanada mental que me cuesta un buen rato relocalizarme...

Parada a sacarme una piedra del zapato, parada a atarme las cordoneras un par de veces (para quitarme la piedra tengo que romper el esparadrapo) y ya que esta mañana estamos de paseo, parada a beber un poco de agua en cada avituallamiento.

Calamity Peña reaparece en el control 14, cuando intento dejar atrás al Sensei con el que me cruzo bajando del 12, salgo a la vaguada, me creo que el cortado que sale marrón es el negro que está justo al lado de la baliza y me doy un nuevo paseo de reconocimiento de campo... A partir de aquí, me pongo a cola de pelotón consciente de que hoy no es el día, de que mi rendimiento sin salir la noche del sábado deja bastante que desear y pensando en si en UTIEL tocará la de cal o la de arena...

Lindo, lindo parpadean estrellitas en el cielo

¡Feliz, feliz no cumpleaños!

¿A mí?
¡A tú!
¡Feliz, feliz no cumpleaños!
¿Para mí?
¡Para tú!
¡Que los pases muy felices! Y ahora ¡sóplale a la luz!
¡Feliz, feliz no cumpleaños!
¡Feliz, feliz no cumpleaños a tú!
Lindo, lindo parpadean estrellitas en el cielo

Aunque el primer DesOrientadoS.tk nació allá por el año 2.003, el próximo 31 de marzo DesOrientadoS cumplirá su primer año en el universo bloggero y... ¿Por qué esperar a final de mes para celebrarlo?.

Como bien dice el Sombrero Loco en "Alicia en el País de las Maravillas" sólo tenemos un día de cumpleaños al año y, sin embargo, tenemos 364 días de no cumpleaños. Así que esta noche celebro el no cumpleaños de DesOrientadoS con un video del verdadero, del auténtico, del inigualable DesOrientado...

Se trata del DesOrientado definitivo: llevará zapatillas de clavos adaptativos al terreno, brújula de dedo de alta precisión, probablemente tendrá algún sponsor que le proporcione la ropa e incluso un patrocinador que le permita asumir los viajes a los entrenos y a las competiciones; PERO, A PESAR DE TODO....

Es capaz de tardar 48 minutos en un control en una prueba de selección para el equipo finlandés. ¿¿¿Lo habrán cogido??? Yo espero que sí, otros habrían abandonado antes, seguro.

PD: este video lo he "rescatado" del blog SEMIDESIERT-O, me he tomado la libertad de copiarlo porque refleja como ningún otro video la esencia del buen DesOrientado.

PD2: en el universitario de Burgos en el 2.004 yo tardé 43' en un control, por lo que se ve no ando tan lejos de los nórdicos ;-)

Che spettacolo!!!!

Llego a la meta y miro el cronómetro: 1:19' en 11,6 km, a un ritmo de 6:48 m/km, me ha ido bien, realmente bien, termino con unas sensaciones excelentes porque he podido mantener una buena velocidad de carrera y sólo he perdido unos 4' en los primeros controles... OLEEE!!! me acerco a los resultados y aparezco 5º en H-E (eso sí, con los "galácticos" corriendo en H-Universitario o entrenando dunas a la orilla del mediterráneo). Sin embargo tampoco ha sido fácil, nada fácil...

Ya en el cajón de salida empiezan los nervios, las iniciales H-E imponen, el mapa es tamaño A3 y nos esperan 26 controles en casi 10 km de carrera. Me paso la vaguada del primer control y aparezco en el 23, pierdo 2' y los nervios me duran hasta el segundo control. STOP, decido doblar el mapa en partes muy pequeñas para concentrarme solamente en la baliza siguiente y empiezo a disfrutar del terreno. De camino a la 7 decido hacerla siguiendo la línea más recta posible, cruzo el primer camino y cuando me aproximo a la vaguada empiezo a bajar para atacar el control, pero escucho una voz "divina" que me grita "lee la curva de nivel", me doy cuenta de que el control está en la parte de arriba y que no hay que bajar para picar la baliza.

Atravieso la carretera e intento no cometer errores en los cambios de dirección que nos ha preparado el trazador, me cruzo en este tramo con Murcia Gueorgiou lo que equivale a recibir una inyección de adrenalina directa al corazón para intentar que no me doble en lo que falta de carrera... Muy a mi pesar (ya que me hubiese gustado detener el tiempo esa mañana) termino la que ha podido ser mi mejor carrera en muchos años (si aplicamos la ecuación de ritmo, recorrido y errores), con la única espinita de no haber podido comparar parciales con el gran Roger, ya que no tengo la oportunidad todos los días de correr en su categoría ;-)

Una vez terminada la carrera aprendo la lección del día gracias al maestro ferraca: HAY QUE RESPIRAR!!!

Por aquí estamos deseando que empiece la manteca....

Utiel¿? Here we go!!!!!